Попал в допаминовую ловушку и жизнь превратилась в дефекацию: любое действие – необходимость, никакого удовольствия от процесса и все ради ощущения облегчения в конце. И так во всем, в работе, в просмотре сериалов и фильмов, сексе, компьютерных играх.
Выбираешь, делаешь, получаешь результат с подкреплением. И так по кругу. И как будто процесс уже не важен, важно лишь подкрепление. И вроде бы свободный человек, волен выбирать и делать что хочешь. Но вот за что ты получишь вознаграждение, решаешь не ты, а как бы гипофиз. И все то наслоение привычных программ, которые накопились за годы эволюции и твоей непосредственной жизни. И получается, что так-то да, свобода выбора и все такое, но ты либо потакаешь себе и идешь по проторенной дорожке, либо постоянно занимаешься рефлексией, и перепрошивкой, недополучаешь удовольствие от жизни ради чего-то, что сам выбрал. А там еще, говорят, есть такая штука, как развитие химической толерантности и вот уже привычные радости не приносят былого удовольствия, и надо чаще, надо больше, быстрее и выше и что-то еще. Счастье в умеренном самоограничении и превозмогании. Но ограничивать себя – грустно, а превозмогать – больно и утомительно.
Говорят, немалую роль в этом играет порнография и мастурбация. Чисто же крысиная кнопка удовольствия. И вот уже возникают сложности поиска и выбора из-за чрезмерно богатого ассортимента и все эти мемы про тысячу вкладок. Чисто вот открыл столько, что новые уже браузером не отрисовываются, а сразу куда-то за экран пропадают. Чувак, ты делаешь это уже столько лет и прекрасно знаешь, что сильно переоцениваешь, как свою способность чисто физически поддерживать этот процесс так долго, чтобы хоть глазком посмотреть их все, так и чисто психологически не терять интереса к происходящему и избежать эффекта замыливания. Ты приходишь каждый раз в этот мир порнографии с хорни триггера, которым может быть чуть ли не что угодно. И поначалу глаза радуются (читай купаешься в выработанных организмом легальных наркотиках) с любой движущейся картинки, или картинки статичной или текста или чем вы там еще пользуетесь. И если первые моменты можно назвать приятными, то дальше случается процесс. И это уже не удовольствие ради самого процесса уж точно, а чисто попытка получить желаемый результат. Кончить с удовольствием. Оправдав свои какие-то может даже неясные представления о том, на что и как это все должно произойти. Просто чтобы по итогу было хорошо. А в лучшем случае получается лишь «с чувством выполненного долга», а иногда и с обрушивающимся унынием и отвращением. Но ведь все может быть и хуже, да? Думаю, науке известны печальные случаи потери эрекции или чувствительности половых органов. Чисто как в «нимфоманке»: «я ничего не чувствую».
И с сексом похожая ситуация. В моих глазах я трахаюсь отвратительно. Потому что психологическая история под капотом так же самая, что у мастурбации. Только тут еще другой человек, и чтобы получить удовольствие, должно свершиться пророчество, которое сам себе в ожиданиях выстраиваешь. Должно быть и так и эдак, и каждый раз по-разному, но по-привычному, по-любимому, и чтобы пар из ушей, и сто раз подряд и щечки красные и глаза безумные и одновременно во всех десяти измерениях обязательно. И еще чтобы звезды сошлись, и чтобы куча невозможных и противоречивых вещей воплотились. И чтобы можно было оценить результат. Чтобы не просто «приятно». А чтобы чувствовать удовлетворенность за проделанную работу. И во всех этих ожиданиях, попытках их реализации, конфликтах бытия и невозможного достижения как-то сильно теряется сам процесс. Ну, то есть, сам секс, как он есть и превращается в процесс. А процесс ведь даже слово неприятное. Просто какая-то необходимая, неизбежная детерминистическая не-приятность предшествующая результату.
А что касается мышей с их кнопкой для стимуляции удовольствия, то говорят, что позже другие ученые провели расширенный эксперимент, где у таких мышей была альтернатива в виде социальных взаимодействий и всевозможных развлечений помимо этой кнопки. И они не умирали от истощения в этой допаминовой ловушке. Выбери жизнь. Выбери работу. Выбери карьеру. Выбери семью. Выбери телевизор с большим экраном. Выбери мышиный рай. И казалось бы, будь как мыши. Интегрируйся в общество. Обменивайся эмоциями и ненужной и случайной информацией с другими людьми. Получай от этого ощущение завершенности и сопричастности. Получай удовольствие от тех дополнительных еще инструментов, которые сформированы тысячелетиями эволюции. Но как иногда представишь: это же придется говорить с людьми. И аж глаза закатываешь. А главное, что все эти мозговые конструкции и привычные программы, которые тебя вознаграждают за всякие там действия, они ведь все немножко самую малость конкурируют за один ограниченный и весьма ресурс. За время жизни. И в конечном счете, все, конечно, упирается в страх смерти, и беспокойство за утекающее время, и необходимость выбирать, а какой же бесполезной херней из всего того многообразия, что не приносит достаточно удовольствия, побаловать себя сегодня? И хотелось бы выдумать, что у меня, наверное, какая-то особенная биохоимия мозга, какое-то исключительное взаимодействие с ними происходит и потому все так. Но я уверен, что это не так. Просто хочется быть особенным пусть даже в чем-то таком унылом.
Любое действие выглядит как обязанность. Нужно выбрать что посмотреть. Нужно выбрать, что поесть. Нужно слушать поток своих собственных мыслей, пока занимаешься автоматическими делами. Поскорее бы уже это закончить и перейти к следующему неприятному пункту сегодняшней программы и поскорее бы поскорее добраться до ожидаемого приятного. Смотришь кино, а хочешь слушать музыку. Смотришь сериал и хочешь полистать ленты соцсетей. Но ведь так никакого удовольствия от процесса. Как можно насладиться этот жвачкой для мозга, если ты жуешь ее вполсилы. Ну-ка отложи телефон, сосредоточься на происходящем в этой выдуманной вселенной. Ого, какой классный момент. Значит другого такого уже не будет и все последующее лишь блеклое послевкусие. Ого, какое дерьмище, надеюсь, дальше будет получше и потраченное время будет оправдано. Поскорее бы уже досмотреть эту серию и начать следующую. Скорей бы этот сериал уже закончился, чтобы посмотреть что-то еще. А бросать на полпути – не вариант. Ведь это выбивается из привычной программы с вознаграждением за проделанную работу. Досмотрел – молодец, а пока не доешь – не выйдешь из-за стола. Говорят, что существует два типа людей. Одни нацелены на результат, а другие на процесс. И очень печально по жизни быть в числе первых. Ведь они в результате умирают, а другие в процессе живут.
– Даша, смотри-ка, у нас когнитивное переутомление. Тут так пишут: когда сложно выбирать даже простые вещи, значит, что мозг устал от получения и переработки информации.
Но про кое-что я все же соврал. Еда. Чистое удовольствие от процесса. Ну или по крайней мере в большей степени, чем все остальное.