Статья объясняет, что счастье - это когда ты целиком в настоящем, а не где-то еще. Несчастье - это состояние ума, констатирующего, что жизнь не удалась вчера и вряд ли удастся завтра. Если забыть про это, оказаться там, где ты есть, и узнать свой сегодняшний миг - это и есть счастье, которое практически всегда доступно.

Мне очень важно сохранять осознанность и понимать, что я живу лучшую свою жизнь.

Статья рассказывает о том, что жалоба 'Меня никто не понимает' чаще звучит от незрелой и не очень воспитанной девушки. Зрелые и толковые люди живут в позиции Автора и не жалуются на то, что их не понимают. Воспитанные люди умеют выстраивать отношения и вежливо просить о том, что им нужно.

Статья о том, что зона комфорта не обязательно является местом безразличия и уныния, а может быть местом, где человек чувствует себя в безопасности и может развиваться. Развитие происходит из точки покоя, а не из постоянного челленджа. В статье приводятся примеры из разных сфер жизни, подтверждающие эту идею.

В каждой жизни наступит момент, когда не будет проблем и поселится тишина. Имя этому моменту - смерть. Пока живой, нужно учиться наслаждаться процессом жизни, принимать и любить проблемы, углы, о которые ограняется личность. Каждый создает свою реальность своей верой в то, во что он убежден.

В жизни всегда есть выбор. Надо делать, что нравится и, по возможности, ничего не усложнять. Раз ты все равно с ним и любишь его, зачем портить кровь ему и себе? Быть гордым и обойденным судьбой или глубоко вдохнуть и попросить о помощи, когда она нужна, и получить её, что самое невероятное? Всегда говорить, — «я не смогу, глупо даже начинать», — или один раз наплевать на все и попробовать?

Статья о том, как допаминовая ловушка и порнография могут привести к зависимости и утрате интереса к жизни. Рассматриваются причины и последствия такой зависимости, а также возможные способы борьбы с ней.

В своей речи на 70-летие Чарльз Чаплин говорит о том, как полюбить себя и жить в соответствии со своей истиной. Он рассказывает о том, что такое самоуважение, зрелость, уверенность в себе, простота, любовь к самому себе, скромность и удовлетворение. Чаплин призывает нас жить только настоящим моментом и связывать ум с сердцем, чтобы он стал ценным союзником.

Статья предлагает 9 способов, которые помогут избавиться от плохих мыслей, управлять разочарованием и справиться с токсичным мышлением. Среди них - дать себе время на реакцию, отойти от поиска виноватого и управлять своим гневом.